娘ちゃんお食い初め🌅
母の日のプレゼント🥺
💓息子くんパパありがとう💓
*産後ダイエットについて*

♡・・・・・・・・・・・・・♡

 
 
 
 
 
 
 
 
今日は一日早いですが大安ということもあり
娘ちゃんのお食い初めをしてきました✨💕
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ニッコニコで可愛すぎた😭❤️
 
 
 
 
 
その後は家族でお出かけしたんだけど
母の日だね何が欲しい?って聞かれて
ダイヤモンドとお花かな〜♡って
半分冗談で答えたら連れてってくれた🥺
 
 
 
 
明日からめっちゃ優しくする🥺💓笑
 
 
 

 
 
 
 
 
 
息子くんからは初めてのプレゼントを
幼稚園の帰りに渡してくれたんだけど
ほんっっんと嬉しい!!!!!!!!
 
 
 
 
何書いてあるの?って聞いたら
「あきと!」って自分の名前だった🤣❤️
 
 
可愛い〜初めてだし
嬉しくて何枚も写真撮った!笑
 
 
 
 
幸せ過ぎる1日だったなぁ💓💓
パパも息子くんもありがとう(〃ω〃)
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
良く聞かれる産後ダイエットについて🌼
 
 
 
 
今回も産後1カ月が過ぎてから
ダイエットを始めました(`・ω・´)
 
 
今回は妊娠中18kgも増えて
まさかの60kgという見たことの無い
数字を経験して内心凄い焦りましたw
 
 
 
産んですぐも4キロとかしか
減らなくて、、あれ?って笑
 
 
 
 
妊娠中〜産後すぐはトコちゃんベルト!
 
1カ月検診を終えて
始めたのはしっかり骨盤矯正!!
 
 
 
 
 
 
 
 
お家では必ず骨盤矯正の出来る
ガードル兼スパッツを履いて
下半身を集中的にケアしました🧐
 
 
 
グラマラスパッツを履いて3カ月
食事制限もしないでほぼ元に戻った😭
 
 
 
考えると1人目の時の方が戻るの
遅かった気がするヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3
 
 
ほんと骨盤の歪みって直すの大切!!
 

*痩せやすくなる

*冷えも改善する

*姿勢も良くなる

 
 
 
 
 
 
今の時期は頼んでたのが届いて
短いスパッツタイプもかなり使える❤️
 


 
長い方も大きめのTシャツの下とかに
履いてまだまだ活躍してます😂💓💓
 
 
とりあえず試したい!って方は
《単品購入》
できるのでおススメですよ

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

予約販売

2週間で体型が変わる!?
12役の超人気神スパッツ

ほんっっとに人気過ぎてまだ予約
完全先着順なのでお早目に

 
 
 
 
あとはこっちもか、な、り優秀!!
 
湘南美容外科クリニックが
共同開発した着圧ストッキング

 
 
 
もはやストッキングとは言えないくらい
強力な着圧感だし頑丈なんだけど
ちゃんと履くとストッキングで不思議😳
 
 
 
 
 
 
 
 
骨盤サポートもしてくれて
ヒップアップもかなり凄い!!
 

 
届くのも早いし良かった🥺❤️
 
 
シンデレラウォーク
\湘南美容外科共同開発/

 
 
 
 
 
 
 
 
 
あとはワコールの矯正ガードルや
ノーブランドの矯正パンツとかも
持ってるけどやっぱり着圧感とか含め
かなり違ってこの2つは中でも最強😂
 
 
 
 
 
 
 
あとは普段から気をつけてるのが
 
 
姿勢、浮腫み
 
 
毎日抱っこ紐付けたり授乳すると自然と
姿勢が猫背になって肩こりも凄いから
姿勢を意識して肩甲骨周りをほぐしたり
 
 
後は浮腫みが気になったら
足を伸ばしたり上げて寝たりしてます!
 
 
 
マッサージはボディクリームを
塗るついでにサクッと⸜( ´ ꒳ ` )⸝
 

 
 
動画載せたいんだけど動画とかって
ここに貼れるのか調べてみます😭💦
 
 
 
 
 
 
そんな感じで今も継続して
ながらダイエット中です(*´ー`*)
 
 
 
体重は戻せても体型が戻らない!!
って方も矯正スパッツとかオススメ🤩
 
 
 
 
 
 
もうすぐ夏だし水着も着たいし
痩せるだけじゃなく体を絞るのが目標!
 
 
 
 
 
 
お家での簡単なストレッチ方法も
また別で紹介しますね( ´ ▽ ` )ノ
 
 
 
 
 

コメントを残す💌

   

2 Comments

  1. ✩.*˚ 2019/05/13 at 1:15 AM

    7月末に出産を控えてるので
    産後に履きたいと思ってます‎☺︎
    グラマラスパッツを3着セットで
    買いたい時に
    例えば2着はMサイズ
    1着はLサイズとかって出来ないのかな?

  2. りな 2019/05/13 at 2:09 PM

    私も産後用に買っておいたグラマラスパッツ履いた初日に足首に穴があいて、股らへんが伝線しちゃってもう履けない😭😭
    また注文したけど2ヶ月先…😭
    そのスパッツ気になります😍✨